Dieta KETO

Dieta Keto

Dieta KETO

Dieta ketogeniczna polecana jest dla osób chcących zgubić nadprogramowe kilogramy, poprawić sylwetkę oraz w celach leczniczych. Jest to dieta wysokotłuszczowa, bardzo niskowęglowodanowa. Ograniczenie węglowodanów w diecie ma na celu wywołanie ketozy. W warunkach ketozy żywieniowej obserwuje się redukcję apetytu. Menu składa się z 4 posiłków: śniadania, II śniadania, obiadu, kolacji. Oparte jest o mięso, jaja, produkty mleczne jak masło, śmietana, sery, świeże ryby, owoce morza,  zielone warzywa liściaste i kapustne, orzechy i nasiona, awokado, olej kokosowy, oliwę z oliwek, owoce jagodowe oraz pyszne keto desery. W początkowej fazie diety mogą być odczuwalne dolegliwości takie jak  zmęczenie, bóle głowy, zaparcia lub nudności spowodowane wysoką podażą tłuszczów. Jest to normalny efekt przy zmianie sposobu odżywiania. Dlatego poleca się konsultacje z dietetykiem lub lekarzem prowadzącym przed zastosowaniem tej diety oraz wykonywanie badań kontrolnych podczas jej stosowania. Zapraszamy do kontaktu z naszym dietetykiem, który doradzi dobór odpowiedniej kaloryczności diety.

CENA: od 60 zł / dzień

KALORYCZNOŚĆ: 1200, 1500, 1800, 2000, 2500, 3000, 3500 kcal

Dodatkowe informacje

Produkty wykluczone z diety

żywność wysokoprzetworzona, cukier, pszenica

Alergeny

zboża zawierające gluten, jaja, mleko, ryby, soja, seler, gorczyca, nasiona sezamu, orzechy, orzeszki ziemne

Dla kogo?

Dla osób chcących zgubić nadprogramowe kilogramy bez uczucia głodu.