Blog

Kategorie
Dieta dla mózgu

Dieta dla mózgu

Odpowiednie odżywianie się jest istotne dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka, a szczególnie dla mózgu. Zmiany ewolucyjne spowodowały trzykrotne zwiększenie masy mózgu u człowieka, co

Więcej
Odchudzanie - jak zacząćv

Odchudzanie – jak zacząć?

Zapewne niejednokrotnie słyszeliśmy wokół, że jak dieta to od poniedziałku?Myślimy, że wiele razy! 🙂 Może sami obiecujemy sobie, że magiczny dzień będzie właśnie tym, od

Więcej
Czy woda jest ważna?

Czy woda jest ważna?

Woda w naszym organizmie przeciętnie stanowi około 60% masy ciała- jest to zależne od wieku. Im jesteśmy starsi, tym mamy jej mniej. Jest ona NIEZBĘDNA

Więcej
Hashimoto a dieta

Hashimoto a dieta

Zdrowa i zbilansowana dieta dostarcza do organizmu niezbędne składniki odżywcze,w tym potrzebne do prawidłowego działania tarczycy- żelaza, jodu, selenu.Niestety w obecnych czasach możemy spotkać sporo

Więcej
Mity zdrowego odżywiania

Mity zdrowego odżywiania

W sieci, gazetach, książkach popularnonaukowych możemy znaleźć różne informacje na temat odżywiania. Czasem ciężko jest nam zweryfikować co jest prawdą, a co nie- dlatego dzisiaj

Więcej

Bądź na bieżąco!